Na początku rozdziałów Autorka wyjaśnia wybrane terminy psychologiczne oraz znaczenie i wpływ określonych zabaw na zachowania. Opis każdej zabawy zawiera: cel; wielkość grupy; przybory, pomoce; przebieg; podsumowanie.
Rozdział Integracja obejmuje gry i zabawy sprzyjające zespalaniu grupy (poznanie się, budowanie empatii, otwarcie i zamknięcie pracy w grupie, rozgrzewka) – przykłady ćwiczeń: Szukanie w gazecie; Zalety i wady; Mój cel. W rozdziale Umiejętności społeczne są gry i zabawy kształtujące umiejętność porozumiewania się (asertywność, komunikacja, kontrola złości, radzenie sobie ze stresem) – przykłady: Co blokuje zwierzenia?; Huśtawka nastrojów; Mój sukces. Rozdział Twórcze myślenie zawiera gry i zabawy wyzwalające tworzenie pomysłów (szukanie nowych zastosowań i skojarzeń, techniki skojarzeń, wykorzystanie dramy i pantomimy, pożyczanie pomysłów, zabawy pamięciowe, trening spostrzegania) – przykłady: Kim jest ta osoba? Wymyślanie historyjek; Wyprawa do wnętrza ziemi; Żywe słowa. W rozdziale Nowe ćwiczenia zamieszczono gry i zabawy przydatne w pracy z klasą lub grupą – przykłady: Ludzie do ludzi; Dzień szkoły; Życzenia. W książce zaproponowano 84 gry i zabawy, które pomagają tworzyć przyjazny klimat w grupie, poszerzają wiedzę, rozwijają umiejętności (rozmowy, zarządzania czasem, współpracy z innymi...) oraz kształtują postawy (otwartości, opanowywania, tolerancji). Można je zestawiać w dowolny sposób, biorąc pod uwagę np. liczebność uczestników, ich potrzeby. Istotna jest inwencja prowadzącego.
Książka Justyny Święcickiej „Ja i grupa. Trening dla uczniów” może stanowić pomoc dla wszystkich, którzy biorą udział w rozwijaniu umiejętności społecznych, kreatywności oraz wzmacnianiu u dzieci poczucia własnej wartości. Dzięki temu te ostatnie zostaną przygotowane do życia, nauki i pracy w dobrych relacjach z innymi ludźmi i ukierunkowane na osiągnięcie sukcesu osobistego, edukacyjnego i zawodowego.
